Vous souhaitez organiser un événement autour de la nutrition, de la prévention ou de la santé durable ?
Entreprises et Associations
Pour qui ?
Entreprises, mutuelles, collectivités locales, associations...
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Pour quoi ?
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Pour sensibiliser vos collaborateurs, vos adhérents à la prévention. Leur offrir l’opportunité de s’informer et de devenir acteur leur santé en « mangeant et se soignant autrement ».
Ce que je peux vous proposer
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Des conférences, des ateliers « santé naturelle » pratiques, des ateliers échanges/conseils, des ateliers culinaires... qui peuvent s’intégrer dans une manifestation particulière (Village Prévention Santé, Santé durable, Semaine du goût..), un forum, une journée thématique, une soirée, une semaine Bien-être...
Nutrition
- Alzheimer, Parkinson : une nutrition bien choisie pour vivre plus confortablement
- comment perdre du poids sans perdre sa santé
- composition des trois menus principaux en respectant la chronobiologie
- comprendre et éviter le grignotage
- l’alimentation à index glycémique bas
- l’alimentation anti-inflammatoire et antioxydante
- l’alimentation de la femme enceinte
- l’alimentation des senior déclinée en « assiettes » : mon assiette anti-diabète, mon assiette
anti-ostéoporose , mon assiette anti-hypertension...
- l’alimentation sans gluten & sans lactose
- l’alimentation suivant les saisons (notions de diététique chinoise)
- le placard idéal (céréales complètes, légumineuses, bonnes graisses, épices...)
- les bonnes associations alimentaires pour bien digérer
- végétarien/végétalien : comment éviter les carences ?
Pour vous organiser
La première consultation dure environ 1h30 (parfois 2h!)
Les consultations suivantes environ 50 minutes
– 55 € la 1ère consultation
– 50 € les suivantes
Pour un accompagnement durable, le travail se déroule sur un nombre de séances que nous fixerons ensemble à 6 semaines d’écart chacune.
Après la première consultation, prévoyez du temps pour aller remplir « votre placard idéal », acheter vos compléments alimentaires...
Santé Naturelle
- le sommeil
- l’adaptation au stress
- le drainage de l’organisme au fil des saisons
- la prévention saisonnière
- les troubles de la ménopause
- jeûne et monodiètes
- les maladies auto-immunes
- être bien dans sa peau (acné, eczéma, psoriasis...)
- les pathologies ostéo-articulaires
- l’équilibre acido-basique
- radicaux libres, antioxydants et vieillissement
- les anti-inflammatoire naturels les plus efficaces
- accompagnement par les plantes et l’alimentation de l’arrêt tabagique
- découverte des huiles essentielles...